SUP Yoga-Praxis ist enrealizar verschiedene Haltungen des Hatha Yoga Traditionelle Indien aus auf einem Tisch SUP. Mit dieser neuen Sportart zusätzlich zu den bekannten Vorteile von Yoga Erhöhung Stärke, Flexibilität und Beständigkeit cordinación notwendige Balance auf dem Board of SUP zu halten, ein enormes Gefühl von Ruhe und Harmonie umgeben von Natur bietet und vom Meer umgeben. Die Sitzungen in der Regel eine Stunde und etwa die Hälfte und die Sitzung dauern beginnt in der Regel mit einer Reihe von Strecken und ein paar Sonnengruß, den Körper zu erwärmen und dann im Wasser fortgesetzt klassischen Hatha Durchführung der Praxis wird mit einem kleinen Endentspannung Ende auf dem Tisch liegen Haltung Gesicht Savasana von den Wellen auf jedem Atemzug mitgerissen. Dare dieses einmalige Erlebnis in T-SURF zu versuchen.
